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如何在一个月内从105斤瘦到95斤?之后怎么吃能保持三...

如何在一个月内从105斤瘦到95斤?之后怎么吃能保持三...

题主,你好,我是一名健身教练,减脂经验也刚巧是从105斤减到95斤左右,马甲线清晰可见,所以,关于你的问题,我想从以下几个方面来回答:如果你是个成年人,且身高超过一米五,那么,体重一百零五斤确实是有点...


丹参片能清理血管垃圾吗 ?可以长期吃吗?

丹参片能清理血管垃圾吗 ?可以长期吃吗?

丹参片是一种常见的中药材,被许多人所青睐。但是,近年来有关于丹参片可能会清理血管垃圾以及是否可以长期食用的质疑,这引起了广泛的关注和讨论。那么,丹参片到底能否清理血管垃圾?长期食用是否有副作用呢?作为...


如何戒网瘾?

如何戒网瘾?

漫画 王聪提到沉迷网络,很多的第一反应都会联想到青少年群体。然而,随着智能手机、平板电脑等电子产品在老年人群中的普及,越来越多的老年人也出现了沉迷网络的问题。近日,某医院接待了数位“网瘾老人”,其家属...


有没有人误打误撞治好了便秘?

有没有人误打误撞治好了便秘?

我没有便秘,可能是因为我平时非常爱吃青菜的原因吧。如果偶尔超过二十四小时没有排便,我就会有点心慌,觉得必须人工干预一下了,方法一就是直接蹲地上,看着手机耗时间,十分钟之内就可以去洗手间了,另一个方法则...


甲状腺素偏高是怎么回事?

甲状腺素偏高是怎么回事?

甲状腺激素水平高,有以下几种原因:1、甲状腺功能亢进症:甲状腺功能亢进症是最常见导致甲状腺激素水平升高的原因,患者的甲状腺会存在自主合成以及分泌甲状腺激素水平增多,最常见的病因为格雷夫斯病。格雷夫斯病...


健康的标准

健康的标准

好多人问健康,健康的身体只有自己最清楚。西医有一套健康的标准,就是各项的指标。因为它看的见,也只是因为能看到化验单。实际背后是仪器看到的,仪器分析的结果。如果是对的,就不会有“亚健康”一词的出现。因为...


如果人长期不排泄,会有什么后果?

如果人长期不排泄,会有什么后果?

人长期不排泄,影响很严重。第一,人体排泄是身体排除无法吸收的废物,长期不排便会导致废物堆积,造成肠对排泄物的二次吸收,吸收的是对身体健康有害物质。第二,长期不排泄会导致消化系统紊乱。有个朋友就是好几天...


肠癌危害大,如何在早期发现它?

肠癌危害大,如何在早期发现它?

最近门诊就来了一位65岁的老年男性。这位患者是因为出现了便血的情况来找到了我,结果就查出是直肠癌。直肠癌是一种很容易不被重视的疾病,如果身体出现以下几个现象,务必要提高警惕,及时的到医院找到专科医生来...


胃溃疡还能喝酒吗?

胃溃疡还能喝酒吗?

慢说胃溃疡不能喝酒,健康的人也尽量别喝,现在的白酒大多是酒精加水勾兑的,刺激胃,肝,对身体百害无一利,所以远离酒精,健康自己!胃溃疡是肯定不能饮酒的,胃溃疡的病人如果饮酒的话,可能酒精对胃黏膜的刺激作...


世界无烟日戒烟-保护心脑血管健康的“良药”

世界无烟日戒烟-保护心脑血管健康的“良药”

2024年5月31日是第37个世界无烟日。今年的宣传主题是“保护青少年免受烟草危害”。旨在强调了烟草对全球公共卫生的负面影响,以及个人和社会在抵制烟草方面的责任,提高公众对吸烟危害的认识,鼓励人们采取...


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