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陈皮本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。又名橘皮。主产于广东、广西、福建、四川、江西。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。本品气香，味辛、苦。以色鲜艳、香气...

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有病人非常饥饿，肚子咕咕响，但是苦不想吃东西，不想下咽食物，这种病人多是亏虚的病人，多是属于病后脾肾阴亏的人，治疗的时候用补胃阴，脾阴的办法，适当加以补肾阴，应该主要是胃阴亏虚。当然，除了补养胃阴以外...

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事实上，每天适量饮酒并不一定对身体有益。虽然一些研究表明，适量饮酒可以提高心脏健康和降低一些疾病的风险，但这只是在非常有限的情况下适用，如每天限量一两白葡萄酒，而非白酒。而对于白酒，其实质是高度酒精饮...

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拉筋能够减轻肌肉紧张，促进肌肉松弛，减少肌肉酸痛，增强肌肉力量和活动灵活性，改善血液循环，增强关节灵活度，并且能够促进肌肉的新陈代谢，减少肌肉拉伤的风险。1.舒经活络，提高身体代谢首先，当你经常拉筋时...

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1、早睡早起，每天晚上11点之前睡觉。让自己有精气神。2、坚持泡脚，对于女生来说，手脚冰凉是比较常见的问题，多泡脚，可以促进血液循环。3、 多喝水，每天都要喝足够的水。我就不太喜欢喝水，大多时候会便秘...

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八段锦、易筋经和五禽戏都是古老的健身方法,对身体有益。然而,许多人可能知道对身体好,但却无法坚持下去,原因可能有很多。这些健身方法可能需要一定的时间和精力才能掌握。学习这些健身方法可能需要一段时间,而...

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我们都知道,眼睛是人体重要的器官之一,也是心灵的窗户。如果我们的眼睛出现了问题,就会导致视力下降,甚至会导致失明。因此保护好我们的视力是非常重要的。那么如何保护好我们的视力呢?其实我们可以练习明目功。...

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中国传统文化里的两大骗局，一个是传武，一个是中医！翻遍24史，在大疫之年，从没有任何关于中医能防疫，中医能治疗的任何记载（除了几则典型的神话传说和几篇文学故事），老百姓依靠自身免疫力能活过来的就幸存下...

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补肝四物汤。来源于《张皆春眼科证治》。功效补养肝血，主治肝血不足，目发干涩，视物昏渺，神光细弱，兼见头晕目眩，多梦易惊，胆怯怕事，脉弦细。肝开窍于目，肝主藏血，四物汤由熟地、当归、川芎、白芍组成可补养...

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你好，我是你们的好朋友誉美医说！对肾友们来说，粗粮并非一种理想的食物，盲目食用还可能加重肾友们身体的负担。实际上，粗粮有我们平时经常忽略的致命缺陷——含磷量极高。粗粮中磷主要以植酸(肌醇六磷酸)的形式...

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